【4日目】四国お遍路スピ修行の旅 メンタルを回復させる大切なこと
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こんにちは!
繊細さんやエンパスさんの
開運ライフをサポートしています
パッポです^^
インディゴチルドレンの娘・アイを通じて
大天使ラミエルから直接教わった
パワーストーンブレスレットをお作りしています。
昨日の天気予報では
それほど雨が降らないはずだったのですが
朝起きてみると大雨^^;
旅館に泊まっているその他のお遍路さんも
今日はお休みしているようでした。
これで【たいや旅館】は3日目。
この四国の神様仏様が
何かのタイミングを合わせようと
私の歩みを
休ませてくれているのかもと思いました。
荷物のサプリメント
これらは
荷物でどうしても削れなかった
サプリメントたち。
全てで重さは1kgもあります^^;
ビタミンA
ビタミンB
ビタミンC
ビタミンD
ビタミンE
ナイアシンアミド(B3)
マグネシウム
亜鉛
鉄
これに加え
【タンパク質】(プロテイン)は
メンタルを健全に正常に保つために
大切な働きをします。
実は母のガン闘病を寄り添っている頃。
私は動悸がしたり
かなりの不安感(パニック症)に
襲われることがありました。
なので
エンジェルメンタルヒーリングブレスレット
(ラミエルブレスレットNo.52)の
プレゼント本の著者【藤川先生】のクリニックに
受診したのです。
血液検査の結果。
私は精神疾患などではなく
ビタミン・ミネラル不足が原因で起こる
単なる神経過敏であることが判明しました^^;
私は特に
タンパク質
鉄
ナイアシンアミド(ビタミンB)
が不足していました。
なので先生からのすすめで
上のサプリメントと
動物性のプロテインを飲むようになりまして。
これに加えて
エンジェルメンタルヒーリングブレスレットを
身に着けることによって
急速にみるみる回復しました^^b
ですが
このお遍路の旅には
飲んでいたプロテインを
持って行くことができませんでした><
というのも
プロテインだけで3kgもあるのです@@;
どうしよう><
これも背に腹は代えられない。
先生が言うには
一日最低限
卵4個前後のタンパク質が必要とのこと。
タンパク質は
幸せホルモンなどを生成する材料となりますので
メンタルを健全正常に保つために
とても重要です!
天使たちは
お肉は鶏肉でしたら
ほとんどパワーダウンはしないと言うので、
リスクコントロールしながら
鶏肉とゆで卵を食べていくことにしたのでした^^
重さ3kgのプロテインを
持って行っていれば
股関節はもっと大変なことになっていました^^;
メンタルを健全な状態に保つことは
私たちのポジティブな感情や波動に
影響していますので
お遍路の旅だけでなく
人生においても
幸せな未来を創造するため
開運のために
とても重要です。
今回のお話が
みなさんのお役に立てれば
幸いです^^
明日は天気は回復するようです^^
よし!
前に進むぞ☆
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【2~3日目】四国お遍路スピ修行の旅 歩き続けるだけが旅ではない
今日も一日、天使たちと共に、
みなさんの幸せをお祈りさせていただきます!
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