咀嚼（そしゃく）って噛むことですよね。
それが、オナラとどう関係があるの？？？

あります！
おおいにあるのですね＾＾；

私も噛む事、咀嚼をおろそかにしていました一人です＾＾；

昔の食べ方は、
もうがっついて早食いで、
ろくに噛みもせず飲み込んでいましたね。

そのことが、まさか臭いオナラが沢山出る事と関係しているとは
思ってもみませんでした。

では、どうして噛む事をおろそかにすると、
臭いオナラが沢山出るのか。

今回は、あまり難しいお話は抜きにして簡単にお話しますが。

あまり噛まないと、
胃や腸で食べた物がしっかりと消化出来ないのですね。
未消化（消化不良）ということです。

しっかりと消化されないと、未消化の物質から、
必要以上に不健全なガスが発生するのですね。

未消化だと消化管の中でどのような事が起こるのか。

脂肪（脂質）は置いておき、
未消化のたんぱく質、炭水化物が原因で、
異常な臭いオナラが沢山出るのですね！
（※その他の要因については今回は置いておきます！）

ただ臭いオナラが沢山出るだけ、
なら少しばかり困るくらいなのですが＾＾；

仕事場や人がいる所で、
すかしっぺも出来ないですよね（笑

臭いオナラが沢山出るということは、
そのように単純な事ではないのですね。

なのですね！

あまり噛まない(未消化）によって、
栄養素が欠乏し、
血液の酸素の流れを悪くしたり、毒素が体内に流入し、
肝臓、腎臓に負担をかけたりすることで、
いろいろな病気（ガンなど）やアレルギーの原因になるのですね＞＜

プッ！　プ～～！

『消化不良が起こっています、注意してください！』
という信号なのですね。

全てのオナラが悪いわけではなく、
異常に臭いオナラが沢山でることなのですが。

【咀嚼】、【消化】、
今回は特に、【咀嚼】の大切さをお話しましたが。

時間が加速して忙しい中、
ゆっくりと食事の時間を取りずらくなってきていますが。

ちっちゃな事でおろそかになりがちですが、
食事の時に、
少しでも、いつもよりも噛む回数を増やす事を
心がけていただけましたらと思います＾＾

と言っておきながら、
私もしっかりと今まで以上にカミカミしなくては＾＾；

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