適度な運動ってメンタルを強くしてくれる^^2023年2月2日2023年2月2日naruiel

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今日も一日、天使たちと共に、
みなさんの幸せをお祈りさせていただきます!

みなさんも、
コ〇ナが始まったのをきっかけに、
テレビなどを鵜呑みにするのではなく、
自ら情報を積極的に得て、
自分の頭で考え判断することの大切さを、
痛感した3年間だったのではないでしょうか。

ですが、
その発信されている情報の中には、
自分にとって、
ネガティブに感じることも
ポジティブに感じることも、
どちらもが混在しており、
自分の感情やメンタルをコントロールするためには、
自分にとっての最適な取捨選択が必要になってきますでしょうか。

私のこの3年間。
沢山の情報収集をして、
みなさんにご紹介してきまして、
さまざまな情報に触れてきました。

意識して必要な情報を取捨選択していますが。
たまにフェイントを食らうといいますか、
これは大丈夫と思って読み進めていくと、
感情やメンタルに、
ガツン! とやられてしまう、
そういった内容に触れてしまうことがあり、
その一日、
テンションが下がったり、
ハートがモヤモヤしたりすることもありますでしょうか^^;

または、
最近、いい情報続きだな~♪
と思っていると、
他の誰かが、それについて否定的な事を言っていて、
「え@@ それ本当なの><」って、
氣持ちが上がっていたのが、
ヒュ~~!って落ちて、
ジョットコースターのように、
アップダウンを繰り返していくうちに、
へとへとに疲れて、
メンタルがやられてしまうパターンなど。

そうそう、それそれ><
って声が聞こえてきそうですが^^;

いや真剣に、
きっついですよね~~~><

これがいつまで続くんだろうと思うと、
氣が遠くなりますし、
うつ病にでもでもなりそうですよね><

情報収集していく上では、
ある程度の覚悟や、
メンタルの強さも必要になってくるのかもですが。

ネガティブな情報に触れても、
それを跳ねのけれるような精神状態をキープ出来れば、
感情やメンタルを、
度々振り回されずにすみそうですが。
そのような中で、
私はどのような対策をしているかと言いますと。

①BFストーンやラミエルブレスレットによる、
 浄化とネガティブエネルギーのポジティブ変換

②掃除(内面、心のお掃除、浄化のため)

③アーシング(ウォーキング)+神社参拝

付け加えると、
天使や高次存在、ハイアーセルフたちの守護もあるかと思います☆

私はこれらによって、
何とかギリギリのところで、
メンタルが持ちこたえてくれているのかなと
思っています^^

本題の前にこんな
参考にしていただけましたらと思います^^

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先日、私は東京のギフトショーに行くと言っていたのですが、
ある事(ここでは申し上げられませんが)がありまして、
行くことが出来ませんでした。

ある事というのは、私にとってはとてもネガティブに思える事であり、
そのことにより、
私のハートが真っ黒になってしまったからなのです><
ハートが黒い状態で、
石やいろいろな物を私が触る事が出来ないからです。

 ハートの真っ黒な私
黒いハート

その胸のハートは何?
と思われるかと思いますが、
これについては私たちの経験や知識、
天使たちの情報と照らし合わせた客観的な情報などがまだ足りませんので、
はっきりとしたことはお話しできないのですが、
私たち人間のメンタル面やスピリチュアルな面をモニターするシンボルというか、
光の立体物のようです。
アイにはハートとして見えますが、
これを星などの図形に見える方もいらっしゃるようです。

私たちの家族の基本的な色は、
ナイトが紫のハート。
アイは緑のハート。
嫁さんはオレンジのハート。
私は赤のハートです。

最初は、私たちのハートの色からして、
オーラの色と対称となる色になるのかと思っていましたが、
気質というか性格というかそういうことも関係あるようです。

その基本的な色が、メンタルやスピリチュアルな状態によって、
いろんな色が重なったり、輝きが増したり薄くなったり、
または黒くなったりヒビが入ったりなどいろいろあるようです。
(私はボキャブラが少ないので、適切に言葉で表現できず、
 『最後のラストチャンス』などと意味がかぶっている事もあるかと思いますが、
 ニュアンスを読み取っていただけましたら幸いです(笑www )

私も完璧な存在ではなく、人間ですので波があるのですね^^;
たまにハートが黒くなることがあります。

アイが私を観察するとパターン的に、
怖れや葛藤、不安や悩みなどがある状態の時に、
私のハートは赤色に真っ黒い色が上塗りになるようです^^;

このハートが黒い時の自分自身の状態は、
そのネガティブなことで頭がいっぱいで、その他の事が手につかず、
胸の辺りがふわふわというかモヤモヤとして不快なバイブレーションを放っています。

私はこれまで何度となく、この黒いハートの状態となりましたので、
みなさんの悩みなどでの苦しみが、痛いほど理解できるのですね><

この怖れや悩みをかかえたままの黒いハート状態でい続けると、
そのエネルギーはネガティブな物事へと物理現実化します。
(ここではこういった表現を使わせてもらいます)

それらの状態を解消するための方法を天使たちに教えてもらって、
数々の怖れなどに対処してきました。

 その方法は
①静かな場所で目を閉じ、胸のモヤモヤする場所に、黒いハートを思い描いてください。

②吸う息と共に、身体の外にある光の粒子が、黒いハートに集まるのを想像します。

③その光の粒子が、キッチンの油汚れを落とすように黒いものを吸着させ、
 吐く息と共に黒い物を鼻や口から外へ追い出します。

④その吐き出した黒い物を自分の好きなように球体にしたり風船にしたりして、
 五感を使ってよりリアルに想像します。

⑤形にしたものを、自分なりに捨てたりどこかに落としたり、埋めたりなど、
 消し去ってください。

⑥これを納得のいくまで、または胸のモヤモヤが解消するまで行います。

これを何日か続けますと、ハートの黒い色がだんだんと取れていき、
もとの色が見え出します。

私は普段から、ラミエルブレスレットNo.41ブレスの5連とこの方法で、
怖れなどを解消してきましたが、
私のエネルギーキャパシティーが巨大すぎて、
そのエネルギーがポジティブからネガティブへとどっぷり反転してしまうと、
ブレスや上記の方法でもコントロール不能になってしまいました><

スターウォーズのアナキン・スカイウォーカーが、ダークサイドへとおちていくような、
そのように例える事ができるかもです。

自力ではどうすることもできませんでしたので、
ラミエルに相談してみました。

ブレスや黒い物を吐き出す方法では力不足だったので、
その他の方法はないかと。

パパ  「どんな? ラミエルどうようる?」

アイ  「石がええと」
パパ  「石?」
パパ  「石ならパパ、BFストーンいっぱいポケットに入れとるし、
      いっぱい持っとるじゃん」
パパ  「どんな石のこと、ようるん?」

アイ  「前にパパがすっごい大事にしとった石があるじゃん」
アイ  「割れてしもうたやつ」
パパ  「パパのスーパーセブンのこと?」
アイ  「そうそう、それ!」

スーパーセブン①

アイ  「その石が、パパのことをすっごく解ってくれとって、
      パパの悪いエネルギーを全部吸い取ってくれるんと」
パパ  「え@@」
パパ  「あのスーパーセブンが、ネガティブエネルギーを吸い取るのに、
      一番ええ石なん? @@」
アイ  「うん」
アイ  「パパが持っとる石の中で、一番パパのことを想ってくれとって、
      パパのためなら身代わりになってくれるんと^^」
アイ  「じゃけえ、その石に『ありがとう』って言ってだって」
パパ  「わかった・・・ 」

アイの顔が見れなくなり、アイにさとられまいと仕事部屋に戻りました。
涙が制御不能となり、
溢れて溢れて止まりません><

このスーパーセブン、
私がやっと立ち上がる事ができて、人生に光が差し始め、
これからの夢を実現させるために大きな大きな想いで買い、
短い間でしたが、私を支え続けてくれた、
今思えば初めてのBFストーンでした。
1年ほど前に、私のネガティブエネルギーを吸収してくれ、2つに割れてしまったのです。
それ以後は、もっともっと強力な石に出会い、それを持ち歩くようになりましたので、
このスーパーセブンは自然に帰そうと、
それ専用の箱に入れて保管しっぱなしでした。
すっかり忘れていました><

そのスーパーセブンが、
私に見放されてからもずっと私のことを忘れることなく私を想い続け、
簡単に言えば、
本来のパワー効果をそうでないマイナスエネルギー吸収効果に全能力を変換し、
私の全てのマイナスエネルギーを引き受け、
またも身代わりになってくれようと言うのです。

私の事を一番よくわかってくれていると。
私のことを一番想ってくれていると><

再び、このスーパーセブンを持ち歩くために、
石用の接着剤で補修しました。

親友スーパーセブン

本来のパワーより5%ほどパワーダウンしていまっているが、
私が大切にすることで、
本来のパワー以上にパワーアップするとのことでした。

補修した後、浄化すらしていなかったので浄化してパワーチャージし、
それから持ち歩いていると、
私の黒いハートから、黒い物が取り除かれ、
もとの真っ赤なハートにもどることができました^^

実は石は、
動物や植物よりも霊格が高いとされています。

またも私を救ってくれたスーパーセブン。

私はこのブサイクなスーパーセブンを、
生涯の親友として付き合っていこうと思いました^^

石は生きています!

ここまで
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このスーパーセブンや、
下記のレムリアンシードクリスタルに、
日々助けられています^^
過去記事
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大天使ラミエルが、
私たちに直接教えてくれた、
石の様々な効果が、
科学的に証明されてきたり、
地球外生命体たちが、
これについて語ってくれたりしてきています^^

ネガティブなエネルギーをポジティブ変換してくれる石。
ルナミラ・ラミエルでもこれまで沢山
BFストーンやラミエルブレスレットを販売してきましたが。

私もポジティブ変換効果の強力な石を持っています^^b

タンジェリンレムリアンシードクリスタル

タンジェリンレムリアンシードクリスタル

こちらは握りこぶしくらいある大きなレムリアンシードクリスタルです!

下記の動画で、
銀河連邦大使の方が、このように言っています。
Seed crystals
シード・クリスタル
クリスタルの種~✨

この結晶の種は
幾何学的な形状で
ステレーション処理により
互いに接続されています

これらの結晶の種は
私たちの意識と共鳴し
あなたやこれに接触した人を
パワーアップします

この結晶の種は
日光・月光・星光・稲妻の光を
受けることができる場所であれば
どこでも成長し
どのような環境でも
変化させることができます

結晶の種は
水晶のほか金・銀・銅・亜鉛・鉛
スズなどの鉱物でできています

この水晶を
ネガティブな出来事が
起こっている場所に置くと
ネガティブな活動のエナジーを
ポジティブなエナジーに変換し
その周辺の意識を
生き物を傷つけることなく
平和と愛のあるものに
変えてくれます

ここまで
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本題に入りますが。

パワーストーンや天使、高次存在たちにサポートしてもらう方法の他に、
定期的な適度な運動もお勧めのようです!

運動といってもここでの運動とは、
スポーツなどの激しい運動ではなく、
多少の脈拍を上げる程度の、
適度に身体を動かすことのようです。

例えば、
ウォーキングやジョギング、体操、ダンスなどでの、
軽めの有酸素運動がお勧めなのだそうです。

私は毎朝砂浜での、
アーシング(アースグラウディング)による
ウォーキングを行っています^^b

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詳しく知りたい方は、
こちらの動画を見ていただけましたらと思います。

Rヴいやネサゲサの世界が来たとしましても、
私たちは生きている限り、
魂の成長のために、
さまざまなチャレンジや、
苦痛を伴う試練などもあるかと思います。

それらの予防策としまして、
定期的な適度の運動は、
メンタルのダメージを軽減してくる方法の一つかと思います。

なかなか行動にうつせなくても、
もしも、メンタルにダメージを感じ始めましたら、
アースエンジェルで適度の運動のことを言っていたなと、
思い出していただけましたらと思います^^

ご参考になればと思いますm(_ _)m
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スポーツドリンクの作り方
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アイもテレグラムで、
興味深い話を語ってくれています^^b

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